BMI Calculator 2.0.0

*** Примітка. Якщо хтось зіткнеться, відкривши додаток після останнього оновлення, перейдіть на свій пристрій. Налаштування -> Програми -> Калькулятор BMI та "Очистити дані". Це вирішить проблему. ***

У нашому напруженому житті ми не можемо підтримувати нашу здорову дієту або заняття на заняттях протягом тривалого часу. Тому важливо точно виміряти нашу вагу, а також індекс маси тіла (індекс маси тіла), BMR (базальний обмінний курс) та інший індекс на регулярній основі. Це буде нагадувати нам, що нам потрібен правильний план дієти, а також графік тренувань.

Ця програма включає в себе наступні калькулятори:

BMI Calculator

ІМТ - це значення, отримане від маси (ваги) та висоти особи. ІМТ визначається як маса тіла, поділена на квадрат висоти тіла, і загально виражена в одиницях кг / м2, що виникає внаслідок маси у кілограмах та висоті у метрах.

Він також відомий як Index Quetelet і широко використовується в медицині. Це дасть точне уявлення про ваше тіло, жир, м'язи та кістки. Згідно з цим, це дасть вам результат того, що у вас недостатня вага, нормальна вага, надмірна вага або ожиріння.

Наш калькулятор BMI точний і дуже простий у використанні, з варіантами для жіночого та чоловічого співвідношення тіла та типу тіла. Розрахуйте вашу ідеальну вагу, виходячи із співвідношення ваги / висоти вашого тіла і починайте жити в здоровому тілі.

BMR Calculator

Ваша основна метаболічна швидкість (BMR) - це кількість енергії, яка потрібна під час відпочинку у помірному середовищі, коли ваша травна система неактивна (це вимагає близько 12 годин голодування). У такому стані ваша енергія буде використовуватися лише для підтримки ваших життєво важливих органів. BMR зменшується з віком і зростає з м'язовою масою.

Калорій калькулятор

Калькулятор калорій може використовуватися для оцінки калорій, які потрібно споживати щодня, щоб підтримувати свою вагу.

IBW & ABW Calculator

Ідеальна маса тіла (IBW), як правило, характеризується як вага, яка, як вважається, є максимальною цінністю для людини. Оскільки вага перевищує ідеальну вагу тіла, ризик розвитку серйозних проблем зі здоров'ям збільшується. Скоригована вага тіла (ABW) використовується для визначення енергетичних потреб у госпіталізованих пацієнтів з ожирінням.

Калькулятор LBM

Маса тіла пониженої форми тіла (LBM) є частиною тіла. Як правило, це визначається як вага тіла мінус тіла жиру. Зазвичай питома маса тіла складає 60-90% від загальної маси тіла. Як правило, чоловіки мають вищий порт помірної маси тіла, ніж жінки.

Калькулятор BSA

Поверхня поверхні тіла (BSA) - це загальна площа поверхні людського тіла. У багатьох ситуаціях BSA є кращим індикатором обміну речовин, ніж вага тіла, оскільки вона менш впливає на ненормальний жир тіла.

І наступні треки:

Вага Tracker

Вага трекер економить вашу щоденну вагу і відображати ваші дані на графіку. Ви можете бачити ваш день за днем, використовуючи ваги трекер, і це покаже вам тенденцію вашої ваги.

ІМТ-трекер

ІМТ-трекер стежить за щоденним результатом ІМТ при введенні даних. Це допоможе вам відстежувати ваш ІМТ, використовуючи графік ІМТ. Ми додамо додаткову інформацію в цьому розділі в наших майбутніх оновленнях.

Ви можете легко змінити одиницю ваги на: кг, фунт, камінь / фунт. Ви також можете вибрати свій висоту в 3 одиниці: cms, метр і футів на дюйм. Це додаток для BMI дуже точний, швидкий і грунтується відповідно до пропорцій вашого тіла (відношення ваги / висота).

Для підтримки ідеального ваги, ІМТ, вам необхідно створити належні плани дієти, які дадуть вам достатньо калорій за Calorie Calc для вашої повсякденної роботи. З іншого боку, ви також можете створити свій щоденний розклад вправ або приєднатися до тренажерного залу для щоденного фітнесу. У наших майбутніх оновленнях ми будемо включати інші дані, такі як плани дієти та графік вправ, щоб ви могли знайти всю інформацію про фітнес у одному місці.

Це безкоштовний калькулятор BMI та інші калькулятори. Вона може містити рекламу.

Незабаром
- Секрети та поради дієти
- поради щодо фітнесу
- Тренувальні заняття